Examen des applications de formation des résultats RunTastic
L'application de formation des résultats RunTastic est un plan de formation personnalisé conçu pour vous aider à perdre du poids, à gagner des muscles et à augmenter l'endurance. Il fonctionne en évaluant votre niveau de fitness actuel et vos activités actuelles, puis en adaptant votre plan d'entraînement pour répondre à vos besoins. L'application est même livrée avec un guide de nutrition et de santé.
L'application RunTastic Results Training est disponible gratuitement. Cependant, ce n'est pas le meilleur choix pour la formation d'hypertrophie. Vous pouvez acheter la version payante si vous voulez plus d'assistance avec le gain musculaire. Cette version vous donnera un vaste blog nutritionnel qui comprend des informations sur les protéines et les glucides. Ces informations vous seront utiles lorsque vous commencerez un nouveau programme de formation.
L'application de formation des résultats RunTastic offre la commodité de personnaliser votre plan de formation à domicile. Les séances d'entraînement sont réalisées avec votre poids corporel, vous n'avez donc pas besoin d'équipements de gymnase coûteux. Vous pouvez choisir parmi plusieurs programmes de formation en fonction de votre type de corps et de vos objectifs de fitness personnels. L'application est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness en 12 semaines. Les utilisateurs ont également accès à la communauté RunTastic et aux séances d'entraînement bonus.
Les séances d'entraînement sont guidées par des invites vidéo et vocales. Vous pouvez également prendre des photos de vos progrès. L'application vous fournit également une liste d'articles utiles pour votre référence. La version premium vous donne accès à tout le matériel de formation, tandis que la version gratuite n'offre que du contenu limité. Les guides vidéo sont tournés sous plusieurs angles, vous pouvez donc suivre et apprendre la forme correcte. Vous pouvez même publier des photos de vous-même si vous êtes satisfait des progrès que vous faites.